Nyt hold – Floorball M/K - hver torsdag - kl. 10.00 - 11.30 i fællessalen
Kom og prøv vores nye motionstiltag. Floorball er populært, fordi det er en sport med lav barriere, få regler og få krav til den enkeltes fysik. Mange kender spillet som hockey, hvor man med stave jagter den lille hvide plastikkugle med huller på banen. Spillet er delt i intervaller med indlagte pauser, hvor der er 3 deltagere på hvert hold og løbende udskiftning fra bænken. Det sociale, fællesskabet, legen og glæden vil være i centrum.
Gør noget godt for din fysik og kig forbi efter juleferien d. 9. januar.
Foredrag om social henvisning - Onsdag d. 19. marts - kl. 13.30 – 14.30
Kom forbi og hils på vores tidligere forebyggelseskonsulent Janni A. Hansen og hør om hendes spændende, nye arbejde med at mindske ensomhed og mistrivsel gennem brobygning fra lokale lægepraksisser til deltagelse i meningsfulde aktiviteter og fællesskaber. Projekt Social Henvisning er et partnerskab mellem de praktiserende læger i Vesterbro-Sydhavnen, Ældre Sagen og Frivilligcenter VSV. Projektet er inspireret af konceptet ”social prescribing”, som stammer fra England, og som de seneste år er udbredt i flere andre lande. Formålet med Sociale Henvisninger er, at lægen kan henvise til en social brobygger, som kan hjælpe patienten med at blive en del af et tilbud i nærområdet. Målgruppen er mennesker i alderen 60+ med sociale og sundhedsmæssige udfordringer. Projektet finansieres af bevillinger fra PLU-fonden, Socialstyrelsen og TrygFonden. Du tilmelder dig i cafeen. Arrangementet er gratis.
Kunsten at stå på et ben og holde balancen - Mandag d. 24. marts - kl. 13.00 - 15.00
Kom til 2 timers miniworkshop om at holde balancen i livet og metoder til at træne dette på en nem og sjov måde. Der vil være lidt teori, masser af øvelser og lidt dansetrin. Lær lidt om hvad balance er, og hvordan du bliver god til at have den, eller genfinde den, hvis den er blevet væk for en stund. Øvelserne kan bruges til meget andet end bare at have en god fysisk balance, som at have balance i livet på områder, som søvn, kost m.m.. Bare mød op i dit almindelige tøj og gode sko at stå i. Underviser: Ole Salomon
Seniormesse - Onsdag d. 26. marts - kl. 15.00 – 17.00
Glostrups mange foreninger og andre aktører inviterer hermed til at deltage i inspirations-messe for fortrinsvis kommende og nye pensionister i Glostrup Kommune. Med messen vil vi sammen med Glostrups foreninger give inspiration til, hvordan man som borger i Glostrup Kommune kan få et meningsfuldt pensionistliv. Fra kl. 17-18 er der mulighed for at købe et måltid mad i cafeen. Det er gratis at deltage på messen både som aktør og deltager.
Fredagsbar - du får så meget for pengene - Fredag d. 28. marts, kl. 17.00 – 21.00
Masser af dejlig musik fra vores anlæg sætter stemningen. En lækker drink samt en let anretning med 1 øl/1 gl. vin el. 1 vand, herudover kaffe m. en småkage. I baren kan du købe div. drikkevarer til vores sædvanlige priser. Prisen for hele arrangementet er 120 kr. Køb din billet i cafeen fra 3. marts. Tag gerne en ven eller veninde under armen. Billetter fra 3/3.
Banko - Mandag d. 31. marts - kl. 13.00 – 15.00
Kom og deltag i en hyggelig bankoeftermiddag. Prisen er 80 kr. for 3 stk. plader samt kaffe m. sødt. Der vil være mulighed for køb af ekstra plader til 10 kr. pr. stk. Vi spiller 10 spil: 9 spil med gevinster på 1 række, 2 rækker og pladen fuld. I Spil 10 - er der kun gevinst på pladen fuld. Billetter fra 3/3.
Åbningstider i Den Grønne Butik
Genbrug er kommet for at blive. Det er sjovt både at købe og gå i genbrug, man finder nemlig tit noget, man ikke lige sådan ser andre steder. "Gør noget godt for miljøet, mens du shopper – det er en win-win!”. SÅ kom med på genbrugs- bølgen og spar penge. Kig ind i butikken og aflevér den beklædning og de ting, du ikke længere har brug for, og gør samtidig et godt køb. Vores åbningstider er: mandag, onsdag og torsdag 11:30 – 13:30.
Sæt også kryds i kalenderen
Torsdag d. 10/4 - Påskefrokost
Torsdag d. 1/5 - Modeshow
Lørdag d. 10/5 - Kulturfest
Tirsdag d. 10/6 - Frivilligfejring
Vil du i form på kortest mulig tid?
Der er kommet et helt nyt træningskoncept i kælderen i Fritidscentret. På kun ca. 20 min. har du opnået dagens træning på de smarte maskiner, der indstiller sig selv efter din formåen og ønsker. Vi ved, at rigtig mange har svært ved at komme i gang med den træning, der er så vigtig for vores trivsel, især hvis man skal afsted alene. Nu kan du følges med andre, og måske finde nogle at træne med, for vi hjælper dig på vej. Prisen for 1 måned til motionscenter og gratis instruktion i Biocircuit træningscirkel for pensionister bosat i Glostrup er 99,50 kr. Du kan vælge at tilmelde dig igennem Fritidscentret, eller gøre brug af vores tilbud om at komme i gang og klare det praktiske sammen med Janni/ Bjarne.
Du tilmelder dig i cafeen og bliver ringet op, når det bliver din tur. Vi tager 3-4 tilmeldte med af gangen. Træning bliver i tidsrummet 11-13.00 forskellige dage. Vil du vide mere, så spørg Janni i cafeen. Opstart bliver så hurtigt, vi kan få vores instruktører klædt på til opgaven. Skriv dig op allerede nu.
Fotoholdet tager billeder i centret
I løbet af januar og februar vil du se repræsentanter fra vores dygtige fotohold tage nye billeder rundt omkring i huset. Billederne skal bruges i reklameøjemed for at tiltrække flere til vores tilbud. Billederne vil bla. blive anvendt på vores vinduer, på Facebook og hjemmeside og i div. artikler og programmer. Ønsker du i den forbindelse ikke at blive fotograferet, så er det helt ok at meddele dette til fotografen. Ud af alle billederne udvælges de bedste - så SMIL – i er med til at sælge vores dejlige hus!
Nyt fællesskab for de filmglade
Har du lyst til at se nogle af de mange gode film, der vises i Glostrup Bio sammen med andre film-entusiaster? Så har du nu mulighed for at blive en del af et nyt fællesskab, ved navn Bio-Banden. Holdet samles 1-2 gange om måneden og ser en film i dagtimerne, hvorefter man samles om forfriskninger og filmsnak i Aktivitetscentrets cafe. Du har kun udgift til din egen billet og forplejning. Holdleder og arrangør er Lise-Lotte. Film, datoer og information bliver annonceret på opslagstavlen og skærmen. Du skriver dig på til de enkelte film i Cafeen. Vel mødt.
Prisstigninger og betalingsmærker
Nu kan vi ikke trække den længere – vi bliver nødt til at give nogle af vores priser et lille nøk opad, da vores indkøbspriser er steget betragteligt siden vores sidste prisstigning i marts 2022. De nye priser gælder fra september, og du kan se priserne i cafeen og på tavlen i indgangspartiet.
Ud over ovenstående tiltag, så har vi en kæmpe appel til dig om ikke at bruge mønter til at betale med. Vi har store vanskeligheder med at komme af med disse. Derfor prøver vi, som noget nyt, at indføre en slags betalingsmærker.
Du køber hæftet med mærker med sedler (ikke mønter) i cafeen – pris 150 eller 300 kr. og har det derefter i din pung. Hver gang du køber noget i cafeen, skal du blot bruge hæftet, hvor beløbet så afskrives løbende - en slags bankbog til fødevarekøb. Det er ikke så besværligt, som det lyder. Du kan naturligvis stadig betale på gammeldags vis, men vi håber, I alle vil tage godt imod den nye betalingsform og glæder os over jeres fortsatte opbakning af vores cafe, da den jo er hele omdrejningspunktet for at generere midler til at drive vores dejlige hus og sørge for et alsidigt tilbud til dig og de andre brugere.
En fremtidsfuldmagt er lig med rettidig omhu!
En Fremtidsfuldmagt er et dokument, der sikrer og skaber tryghed for fuldmagtsgiveren, men også for vedkommendes nærmeste pårørende, da den giver en eller flere udvalgt(e) pårørende ret til at varetage dine interesser omkring økonomien m.m., hvis du ikke længere selv er i stand til at handle fornuftsmæssigt.
Fremtidsfuldmagten adskiller sig fra andre fuldmagtsformer ved, at den kun træder i kraft, hvis fuldmagtsgiveren ikke længere kan tage vare på sig selv. Det kan f.eks. være ved alvorlig sygdom som demens eller en pludselig invaliderende ulykke. Fremtidsfuldmagten giver dermed fuldmagtsgiveren mulighed for at bestemme, hvem der skal tage hånd om økonomien m.m., hvis det skulle blive nødvendigt. Derfor er det også en stor hjælp for de pårørende. Der skal foreligge en lægeerklæring , når fuldmagten skal gøres aktiv. Fuldmagten bliver oprettet og opbevaret på Tinglysningen.dk og for dette betales p.t. en retsafgift på kr. 300,- til det offentlige.
Hvis du vil vide mere eller ønsker og få etableret en fremtidsfuldmagt så er du velkommen til at kontakte mig på telefon 4055 7502 - Peder Kähler.
Fysiske aktiviteter på eget ansvar!
For god ordens skyld skal vi præcisere, at al træning/motion foregår på eget ansvar. Du er selv ansvarlig for at være i en helbredstilstand, der tillader træning og deltagelse i aktiviteter så som gymnastik, Powerplate, Yoga, stavgang m.f. Nogle af vores holdledere er ikke certificerede undervisere, hvorfor det er nødvendigt, at I hver især lytter til jeres krop og kender egne grænser og formåen.
Div. info
Kender du en mand/dame, der kunne have lyst til at spille billard? Så er der god plads til nye spillere. Gutterne mødes hver formiddag mellem 08.30 og 12.00.
Har du bemærket, at du kan få hjælp til at få MIT-ID her i centret? Skriv dig op i caféen.
Ris-, ros- og forslagskassen
Husk – vi har en ris-, ros- og forslagskasse i indgangspartiet. Den hænger på væggen og er nu malet knaldgul, så du bedre ser den. Bemærk: Centerrådet behandler ikke anonyme henvendelser.
Vil du blive mere digital?
Har du siddet derhjemme og tænkt, at det ville have været rart at kunne bestille varer på nettet, være en del af et digitalt netværk, følge med i familiens Facebook eller måske se gamle film og lign., så husk, at vi har dygtige undervisere, der kan hjælpe dig i gang, stille og roligt. Vi kan også vejlede dig i, hvad du skal anskaffe dig af computer eller tablet. Undervisningen foregår 1 til 1, og i dit tempo. Ventelisten er p.t. ikke lang, så kig forbi cafeen og skriv dig op.